我的手指甲有条纹是什么病啊

健康咨询描述： 我的指甲手指甲有条纹是什么病啊？ 有人说是营养不良，那是有条缺什么啊？

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谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病，小儿肾病，有条结缔组织疾病，指甲新生儿疾病 帮助网友：17955 微信扫一扫，有条随时问医生 2005-12-31 15:03:41 我要投诉

      指甲的指甲变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是有条指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从经验看，指甲指甲出现凹凸现象主要是有条人身体缺乏维生素A、钙质所致，指甲平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表现之一，与此同时，可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。所以，这样的人应该注意补充钙和微量元素，特别是进入更年期以后，在这方面更应该注意。指甲一旦出现顶针甲现象，就很容易被真菌感染，从而出现继发性灰指甲病。所以，这类人除了食补钙质等，还要注意定时定量晒太阳，所谓定时是指早晚期间而不要在10：00－15：00时间段晒太阳，定量是不要让皮肤出现疼痛的感觉。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。
      

李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎，支气管炎，支气管哮喘，腹泻，肠炎，脑血栓 帮助网友：19278称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-03 21:14:31 我要投诉

      你好！多注意营养平衡
      

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